Strečing v bojových sportech

Kniha: formát A5, 80 stran, ilustrace
Autor: Z. Kurfürst

Cena s DPH

99,-

Zde najdete velké množství strečingových (protahovacích) cvičení, které Vám umožní uvolnit tělo tak, aby bylo schopno vykonávat i ty nejnáročnější techniky. Cviků je zde tolik, že si každý zájemce jistě vybere ty, které přímo jemu budou maximálně vyhovovat. Jsou rozděleny do kategorií podle procvičovaných tělesných partií a podle druhu použitého strečingu. Nejdříve se dozvíte něco z teorie, tedy jaké máme způsoby svalového protahování a naučíte se rozeznávat různé strečingové metody, které budete v následujících cvicích využívat. Největší část knihy samozřejmě tvoří cviky na protažení jednotlivých tělesných partií, a to doslova od hlavy až po paty. U každé partie jsou zařazeny cviky podle různých metod, s nimiž jste se seznámili v úvodu knihy, takže již znáte rozdíly ve vhodnosti jejich použití i účinnost. Díky tomu si můžete zvolit pro každou partii v daném období ty cviky, které přinesou nejlepší výsledky. Nezbytné pro všechny adepty bojových umění!!!

Obj. kód : NTEM Strecing

klikněte pro zvětšení

Chcete se se nás zeptat na nějaké detaily, další informace? Našli jste jinde v ČR lepší cenu? Využijte náš komunikační formulář - Zeptat se na zboží Strečing v bojových sportech (NTEM Strecing)

Upozornění při změně či odeslání odkazu na mail

Hodnocení pro : Strečing v bojových sportech

Vaše hodnocení (jako ve škole) :

Názory na zboží Strečing v bojových sportech

   přidat názor